Neues Kursangebot

Calisthenics/ Body Weight Training

Egal wie stark, wie schwer oder wie alt jemand ist - Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für jeden möglich.  Der Kurs richtet sich an Einsteiger, ist aber auch für alle geeignet, die bereits die ersten Klimmzüge beherrschen.

Der Schwerpunkt liegt auf Klimmzügen, Dips und Rumpftraining. 

Die Teilnehmer werden im Laufe des Kurses eine starke Rumpf- und Rückenmuskulatur entwickeln. 

Besonders wichtig ist mir, dass jeder Teilnehmer eine saubere Technik bei den einzelnen Übungen lernt. 

Geleitet wird der Kurs von Maxim Ebers - Personal Trainer und begeisterter Calisthenics Sportler. 

Unverbindliche Schnupperstunde am Mittwoch, den 20.04.2022 um 16:30 Uhr. Treffpunkt: Ubstadt, Fitnesskit, Bahnhofstraße 5B. 

Kursbeginn: Mittwoch, 27. April 2022
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort:

Fitnesskit, Bahnhofstr. 5B in Ubstadt, bei gutem Wetter im Mehrgernerationenpark (Hinterwiese)

Kursgebühr: 45,00 Euro für TSV Mitglieder
  55,00 Euro für Nichtmitglieder
Anmeldung: Maxim Ebers, maxim@fitnesskit


Jeder Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten a 60 Minuten.

 

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